Coaching individuel
Il est des moments où l’on ressent le besoin de ralentir, de prendre du recul, de retrouver son énergie, de la confiance en soi, et de se recentrer, avant de passer à autre chose. 
Je vous accompagne avec une démarche de coaching professionnel enrichie avec la photographie. Celle-ci apporte une dimension puissante, vous aidant à réfléchir et à communiquer en toute sécurité, au-delà des mots, de manière plus naturelle, créative  et intuitive. 
Nous définirons vos besoins et vos objectifs, et je vous proposerai des activités pour animer le processus. Avec vos images ou celles que nous réaliserons ensemble, vous réfléchirez à ce qui vous anime, aux enjeux de votre situation actuelle, et à la mise en place de plans d'action.

Vos sujets 

• ​Revisiter votre parcours professionnel et lui apporter de nouvelles perspectives
• Affirmer votre identité professionnelle
• Améliorer votre intelligence émotionnelle

Comment

• Coaching en 6 séances (plus une séance gratuite pour faire connaissance)
• ​​En français et en anglais
• Présentiel et visio

Visualisation mentale et journaling
Un atelier et un programme de coaching pour apprendre comment préparer les événements de notre vie ou atteindre nos objectifs, en pratiquant une « répétition mentale et visuelle », avec tous nos sens et nos émotions, et en tenant un journal.  La visualisation est de plus en plus fréquemment utilisée par les sportifs de haut niveau, devenant un élément important de leur préparation mentale. Elle gagne en popularité dans le monde des affaires et du management.
J'ai conçu ce parcours à partir de ma pratique de photographe et d’ancien directeur financier, pour mieux gérer le stress, améliorer la performance, la confiance en soi, ou la prise de décision.

Vous en retirerez

• Un processus en 5 étapes abordant des aspects tels que la définition d'objectifs, l'accès à la pleine conscience, l'entraînement et la pratique de la visualisation, et le développement de l'introspection dans un journal.
• Un accompagnement pour mettre en place une routine personnalisée et efficace.
• Si vous le souhaitez, un suivi personnalisé grâce à un programme de coaching de six séances pour approfondir la pratique et atteindre vos objectifs.

Comment

• Atelier en groupe (1/2 journée à une journée complète - max. 12 pax) ou accompagnement individuel sur 6 séances
• En présentiel et en visio (français et anglais)
• Particuliers et entreprises
• Prix : nous contacter

Vous êtes

• Leader, Manager, toute personne évoluant dans des environnements difficiles et dynamiques
• Equipe hétérogène ou multiculturelle​
• De ceux qui avancent hors des sentiers battus

Votre besoin

• Atteindre un objectif spécifique (évolution de carrière, projet)
  
• Être performant dans des situations difficiles (réunions, discussions clients, interviews, conférences etc..)
• Gérer le stress, l'anxiété​

Equipement et connaissances préalables

• Smartphone, un appareil compact ou un simple appareil de type reflex numérique, un appareil instantané (Polaroid, Istax)
• Aucune connaissance préalable en photographie n'est requise​

Prix

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