Ralentir: Il ne s'agit pas seulement d'éviter l'épuisement professionnel ou de préserver son bien-être, deux sujets cruciaux pour les dirigeants et les managers. Il s'agit d'envisager une autre approche de la performance en incertitude, fondée sur une autre manière d'être, sur des interactions différentes, et sur des compétences spécifiques comme la conscience de soi, la créativité, l'attention et la présence. 

La photographie est une rencontre entre le monde et nous-mêmes, et l'affirmation de notre présence, à travers un processus créatif qui présente de nombreuses analogies avec la manière dont nous fonctionnons au quotidien.
​J'anime des ateliers de photographie en pleine conscience pour développer ces compétences.

Trouver le juste rythme - Conscience de soi
​Rejoindre un Board ou un Comex, diriger une entreprise, ou passer au niveau supérieur, demandent de s’adapter à un rythme intense et nouveau. Il ne s’agit pas uniquement de mieux déléguer, de mieux s’organiser ou d’aller plus vite. Il s'agit de mieux se connaître et de changer notre façon d'aborder  les problèmes et nos relations. 
Cet atelier propose d'y travailler à partir en explorant les notions de ralentissement, de présence, et de conscience de soi, avec la photographie en pleine conscience. A travers des activités guidées ou improvisées, les participants expérimenteront comment :

• Créer des moments privilégiés pour se reconnecter à soi-même et être présent, appréhender le temps différemment.
• Développer la conscience de soi et explorer les enjeux identitaires liés à son rôle.
• Explorer de nouvelles façons d'entrer en relation avec les autres,  de prendre des décisions.
• Envisager de nouvelles façons d'être.

Atelier collectif et individuel (1 ou 2 journée, max. 12pax)
France - Londres et principales villes d'Europe
En présentiel - Français et Anglais  
Aucune connaissance en photographie ni matériel spécifique requis
Particuliers et entreprises
​Prix : nous consulter

Marche photographique en pleine conscience est un atelier expérientiel: Une promenade photographique, une escapade pour ralentir, être attentif à l'inattendu, à la poésie du quotidien  grâce à la photographie. À travers des activités dirigées et des situations improvisées, les participants seront invités à mettre de côté les modèles mentaux, et à être inspirés par ce qui émerge de leur rencontre avec le Monde ;  Puis, ils réfléchiront à leur expérience et établiront un parallèle avec leur vie professionnelle. 
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​​Vous en retirerez:

• Un moment pour ralentir et renouer avec votre corps, vos émotions et ce qui est essentiel pour vous
• Une approche, des bases et un plan d'action pour un fonctionnement alternatif
• Une expérience partagée pour renforcer l’identité du groupe et la coopération en son sein

Atelier collectif et individuel (1/2 journée, max. 12pax)
France - Londres et principales villes d'Europe
En présentiel - Français et Anglais  
Aucune connaissance en photographie ni matériel spécifique requis
Particuliers et entreprises
​Prix : nous consulter

Nous contacter

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Vers mes projets créatifs

Comment la photographie m'a aidé dans mes rôles de dirigeant:

• D'un naturel introverti et ayant des responsabilités dans des industries au rythme effréné, la photographie m'a fourni des moments de créativité, de reconnexion avec mon corps et mes émotions,  un rythme et un état mental dont j'avais besoin pour renouveler mon énergie.
• Pratiquer dans des environnement inconnus, m'a aidé à affirmer des compétences telles que la présence, l'attention, la réflexion, la prise de décision, et à mieux gérer l'incertitude.​​
• En Asie, j'ai construit un dialogue, une résonance, avec des pays et des personnes, aux visions du monde et de conditions sociales différentes des miennes, en essayant d'y trouver ma place et d'y relier mon histoire personnelle.
• Dans mes projets, notamment en Chine, je me suis relié à quelque chose de plus grand,  pays et cultures, et à l'Histoire. Cela m'a aidé à prendre une autre dimension personnelle, à prendre conscience d'autres enjeux, questionné mes objectifs et valeurs.​
• ​Souffrant d'une maladie chronique invalidante depuis 2013, la pratique de la photographie m'a aidée à mieux comprendre mon rapport à la maladie et à trouver un rythme acceptable.
• Faire l'expérience de plénitude, d'état de Flow(*) en photographiant, réaliser des projets (livres, expositions) m’ont donné l’envie de  mobiliser le meilleur de mes compétences, d’affirmer mon identité créative et la liberté dont j'avais besoin, nourrissant  ainsi ma confiance.

(*) Le flow en psychologie positive (ou « être dans la zone ») est l'état mental dans lequel une personne effectuant une activité est complètement immergée dans un sentiment de concentration énergique, d'implication totale et de plaisir dans le processus de l'activité. Le flow se caractérise par l’absorption complète de ce que l’on fait, et par une transformation résultante de son sens du temps. Le flux est la fusion de l’action et de la conscience. Il peut s'agir d'une boussole pour guider nos activités ou développer nos talents.

Terrain de jeu